Szia, Homonnai Varga Anna vagyok.
Integrál csoportvezető, önreflexiós folyamatkísérő, párkapcsolati coach és a Rising Spirit Coaching alapítója
Hogy olyan döntéseket hozz, amelyek valóban rólad szólnak
Abban segítek, hogy mélyebben megértsd önmagad, tudatosabban kapcsolódj a saját érzéseidhez és szükségleteidhez, és olyan döntéseket hozz, amelyek valóban összhangban vannak önmagaddal.
Hiszem, hogy a valódi változás nem kívül kezdődik – hanem ott, amikor elkezdjük őszintén megérteni önmagunkat.
Az én utam is egy szakítással kezdődött
Volt idő, amikor azt hittem, hogy egy kapcsolat megtartásához önmagamat kell háttérbe szorítanom. Lassan feladtam a saját igényeimet, a céljaimat, a barátaimat – és szinte észrevétlenül eltávolodtam önmagamtól.
Amikor a kapcsolat véget ért, nemcsak a társam hiányzott. Sokkal inkább hiányzott a kapcsolatom azzal az emberrel, aki korábban voltam. A szakítás után hosszú ideig azt éreztem, hogy nem tudom, hogyan tovább.
Ebben az időszakban kezdtem el igazán befelé figyelni, hogy megértsem, hogyan jutottam idáig. Ez a folyamat alapjaiban változtatta meg azt, ahogyan önmagamhoz, a kapcsolataimhoz és az élethez viszonyulok. És végül ez vezetett oda, hogy ma másokat is ezen az úton kísérjek.
„A munkámban az őszinteséget mindig a komfort elé helyezem. Mert hiszem, hogy a valódi változás a komfortzónán túl kezdődik – ahol végre őszintén rá tudunk nézni arra, ami bennünk történik.”
Homonnai Varga Anna · coach
Egy jó kérdés sokszor többet segít, mint száz tanács
Hiszek abban, hogy a valódi változás nem kívülről jön, hanem onnan, hogy képes vagy pontosabban érteni és érzékelni önmagadat. A munkámban abban segítelek, hogy megértsd magad, és jelen tudj lenni saját magadnak.
Hiszem, hogy a nehézség és a fájdalom nem hiábavaló, hanem lehetőség arra, hogy még jobban megismerd magad – és ezáltal boldogabb, önazonosabb életet élj.
Az elakadásaidra a megoldások, a kérdéseidre a válaszok már ott vannak benned. Én jelenléttel és irányított kérdésekkel segítek megtalálni ezeket.
A szakmai hátterem
Life & Business Coach · Mindfulness Coach · Csoport- és Team Coach
Párkapcsolati Coach
Integrál csoportvezető
A három kísérőfüzetben mindazt a szemléletet, kérdezéstechnikát és gyakorlati tapasztalatot foglaltam össze, amellyel az elmúlt években több száz önismereti és párkapcsolati folyamatot kísértem. Ezek a naplók ugyanazokra a kérdésekre, gyakorlatokra és szemléletre épülnek, amelyekkel a közös munkában is dolgozom.
Bízom benne, hogy ezek a naplók olyan kapaszkodót jelentenek majd neked, amit én is kerestem egykor
A kérdések és a gyakorlatok egyszerűek, de éppen abban segítenek, hogy újra kapcsolódj önmagadhoz, és megtaláld azt a belső iránytűt, amely mindig is ott volt benned.
Mert amikor jobban értjük önmagunkat, tudatosabban kapcsolódunk magunkhoz, és tisztábban látjuk, milyen életet szeretnénk élni – akkor nemcsak önazonosabban, hanem szeretetteljesebben tudunk kapcsolódni saját magunkhoz, és ezáltal másokhoz is.
Indulj el a saját tempódban
A három 7 napos kísérőfüzet külön-külön és kedvezményes csomagban is elérhető. Ugyanazzal a szemlélettel készültek, ahogyan a közös munkában is kísérem a hozzám fordulókat.
Ha mélyebben szeretnél dolgozni…
Szeretettel várlak egyéni folyamatba. Az egyéni coaching folyamatról bővebben a coaching oldalamon olvashatsz.